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7 Treinos, 7 dicas!

Com o Desafio 14 dias vai

Aprender a desfrutar de um treino e da dieta e deixar de se sentir sedentária, enferrujada e incapaz!

Perceber como emagrecer de forma sustentável e duradora!

Entender que não precisa de treinar durante horas a fio nem todos os dias!

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